7分钟锻炼 Seven

软件介绍

7分钟锻炼是一款基于科学研究的健身应用,旨在帮助用户在短时间内进行高效的全身锻炼。它提供了一系列简单但有效的锻炼动作,每个动作持续时间为30秒,每个动作之间有10秒的休息时间。通过每天进行7分钟的锻炼,用户可以提高心肺功能、增强肌肉力量和塑造身体。

新版本的7分钟锻炼,界面大改观,友好的界面,丰富的功能,让小编更想锻炼了!值得一试!无需访问网络。随时随地锻炼!

Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度,“学习”标签含各练习的专业提示,小编每天都要用用的,感觉很不错。

应用截图

7分钟锻炼的UI设计注重简洁和易用性。它采用清晰的图标和简洁的布局,使用户能够轻松找到所需的功能。颜色选择通常是明亮和活力的,以增加用户的动力和积极性。以下是7分钟锻炼App的应用截图:

7分钟锻炼 Seven

精彩功能

计时器

应用程序提供了一个计时器,用于指导用户进行每个锻炼动作的时间。

提示和指导

应用程序提供了文字和音频指导,帮助用户正确执行每个锻炼动作。

进度追踪

用户可以追踪他们的锻炼进度,包括完成的次数和持续时间。

提醒功能

用户可以设置每天的锻炼提醒,以确保他们保持锻炼的习惯。

更新日志

7分钟锻炼 Seven  

v9.19.06

v9.19.05

7分钟锻炼 Seven  v9.19.02.->v9.18.19.->v9.18.13.

更新说明

  • 现在有7个俱乐部会员可以在5个月内无限制访问5个幸运朋友。
  • 通过回复其他用户的评论开始更多的个人对话。

修改信息

  • 解锁全功能,无需锻炼两个月解锁一个。
  • 所有功能离线了,无需联网下载了。

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